Наш Путь – "Движение к совершенству!"

 

 


Наши занятия

 

 


Контакты

г.Москва
8 (495) 485-06-28
8 (915) 175-32-02

Карельский б-р д.21 к.1

Противопоказания. Студия "Скарлет"

Противопоказания к фитнесу аналогичны противопоказаниям к занятиям спортом. При некоторых заболеваниях физические нагрузки совершенно исключены. Но чаще всего, все-таки разрешается вернуться к щадящим нагрузкам на организм. В таких случаях ограничения носят временный характер. Пример временных ограничений - черепно-мозговые травмы и инфаркт.

После перенесения таких заболеваний возвращаться к фитнесу можно лишь спустя годы. При этих сердечных заболеваниях, так же как и при аритмии, непозволительно бегать. При ряде поражений организма различными заболеваниями рекомендации весьма специфичны.

Аэробные упражнения временно противопоказаны больным с астмой и с поражением сердечно-сосудистой системы. Такие же ограничения у больных с психическими недостатками и при выраженных воспалительных процессах. Заболевания суставов совершенно исключают прыжки.

Силовые нагрузки противопоказаны людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, позвоночника, при тромбофлебите, повышенном артериальном давлении, и нарушениях внутренних органов.



ОБЯЗАТЕЛЬНО, перед тренировкой, сообщайте Вашему тренеру обо всех физических недомоганиях! Заботьтесь о своем здоровье!